Bebekler

Güvenli uyku: 11 tavsiye

Güvenli uyku: 11 tavsiye



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil SUDI: risk faktörleri

Bir bebek beklenmedik bir şekilde öldüğünde ve açık bir neden olmadan, genellikle bebeklik döneminde beklenmeyen ani ölüm (SUDI) olarak tanımlanır. SUDI, SIDS ve ölümcül uyku kazalarını içeren geniş bir terimdir.

Avustralya'da SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil olmak üzere SUDI'dan ölümler çok azaldı. Çünkü bebeklerimiz için güvenli uyku uygulamaları hakkında daha fazla şey biliyoruz ve bu uygulamaları takip ediyoruz. Bunlar Güvenli uyku uygulamaları SUDI riskini azaltabilir SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil.

SUDİ riskini azaltmak için güvenli uyku adımları

1. Bebekleri sırtlarına yatırın
Bu sağlıklı bebekler için en güvenli pozisyondur. Bebeklerin yanlarında veya karnında uyurlarsa SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil SUDI'den ölme olasılıkları daha yüksektir.

Bebeğiniz döndüğünde (yaklaşık 4-6 ayda), sırt üstü yatmasını sağlayın, ancak kendi uyku pozisyonunu bulmasına izin verin.

2. Bebeklerin kafalarının veya yüzlerinin uyurken kaplanamadığından emin olun
Bebeğinizi yatağa alçaltın, böylece ayakları alt ucuna yakın olacak. Yatak çarşaflarını sıkıca kapatın, böylece bebeğinizin kafasını örtemezler. Battaniye yerine güvenli bir bebek uyku tulumu kullanabilirsiniz. Takılı boyunlu ve askılı, kapüşonlu uyku tulumları en güvenli olanıdır.

3. Sigara içmekten kaçının
İkinci el sigara dumanına maruz kalmanın bebeklere zarar verdiğine ve hamilelik sırasında ve doğumdan sonra sigara içmenin SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil SUDI riskini arttırdığına dair güçlü kanıtlar vardır. SUDI ile sigara içme arasındaki bağ, ebeveynler bebeklerinden uzaklaştıklarında bile güçlüdür.

Sigarayı bırakmak istiyorsanız ve onu zor buluyorsanız, 137 848 numaralı telefondan çıkma. Ayrıca doktorunuzla veya bir çocuk ve aile sağlığı hemşiresi ile konuşabilirsiniz.

4. Geçerli Avustralya güvenlik standartlarını karşılayan bir bebek karyolası kullanın
Sadece sıkı güvenlik standartlarına uygun bakımlı bebek karyolaları bebeğiniz için yeterlidir. Standardı karşılayan karyolaların net bir etiketi olacaktır - Bebek karyolası için AS / NZS 2172 ve portatif karyola için AS / NZS 2195. Ayrıca, bebeği güvende tutmak için Product Safety Australia'nın kılavuzuna bakarak geçerli zorunlu standartlara uyup uymadığını kontrol edin.

Standartları karşılamayan karyolaların kurşun boya, küçük bir çocuğun yakalayabileceği boşluklar ve çok düşük ve çocuğunuzun üzerine tırmanabileceği yanlar gibi birçok riski vardır.

5. Bir odayı paylaşın
Bebeğinizi ilk 6-12 ay boyunca odanızdaki bir yatağa koyun.

6. Yapabiliyorsanız bebeğinizi emzirin
Emzirme, SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil olmak üzere SUDI riskinin yarıdan fazlasını azaltır. Bebeğinizin anne sütüyle beslenip beslenmediğine bakılmaksızın, güvenli uyku uygulamalarını takip etmek hala çok önemlidir.

7. Bebek karyolası, yumuşak oyuncaklar, yastıklar, doonas, koyun derisi veya kuzu yünü kullanılmamalıdır.
Bebekler, bu yumuşak nesnelerin içine girerek ya da kaplanarak boğulmuşlardır. Onları bebeğinizin yatağından uzak tutmak en güvenli yoldur.

8. Sağlam ve iyi döşenmiş bir yatak kullanın
Bir bebeğin kafasının sıkışabileceği şilte ile yatağın kenarı arasında boşluk olmadığından emin olun. Doldurma ya da koyun derisi gibi altlıklar kullanmayın. Portatif bir bebek karyolası kullanıyorsanız, yalnızca beraberinde gelen sağlam, ince, iyi döşenmiş yatağı kullanın. İkinci bir yatak eklemeyin.

9. Bebeklerin kanepelerde ya da geçici yataklarda yatmasını önleyin
Kanepede uyumak, başkasıyla ya da başkası olmadan, bebekler için çok tehlikelidir. Ayrıca geçici yatak takımları ile ilgilen. Bebeğinizin tehlikede olabileceği bazı durumlar arasında bir yatakla duvar arasında sıkışmak, yastıklar veya minderler arasında sıkışmak veya başı battaniyelerin altına girene kadar aşağı kaymak sayılabilir.

10. Bebeğinizi sıcak, ancak sıcak olmayan giysilerle giydirin
Aşırı ısınma, SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil SUDI için bir risk faktörüdür. Neye yatacağınızı kendinize sorun ve bunu bir rehber olarak kullanın. Bebeğinizin kafasını içeride kapalı tutun - bu, bebeğinizin soğumasını ve aşırı ısınmamasını sağlar. Bebeğinizin elleri ve ayakları serin hissediyorsa endişelenmeyin - bu normaldir.

11. Bebeğinizin bakıcılarının SUDI'ye karşı nasıl korunacaklarını bildiğinden emin olun
Diğer insanların güvenli uyku uygulamaları hakkında, hatta profesyonel çocuk bakıcıları hakkında bildiklerini varsaymamak en iyisidir. Planlanan uyku düzenlemelerine bir göz atın ve bebeğinizin uyku için güvenli bir şekilde yerleştirileceğinden emin olun. Örneğin, denetlenmeyen bir çocuk arabası içinde uyuyan bir bebeğin bırakılması önerilmez.

Ayrıca, SIDS ve ölümcül uyku kazaları dahil olmak üzere SUDİ riskini azaltmak için resimli rehberimize göz atabilirsiniz.

Bebeğin kafasına düz noktalar

Bebekler küçükken başları hala çok yumuşaktır. Sırtlarında yatmak bazen kafataslarının sırtını zamanla biraz düz hale getirebilir. Buna pozisyonel plajiyokefali denir. Bebekler 12 aylık olduklarında normalde herhangi bir tıbbi yardım alınmadan iyileşir.

Seni endişelendiriyorsa, onu yatağa yatırdığın her seferinde bebeğin başının eğimini yavaşça değiştirebilirsin. Fakat bebeğini daima uykuya geri koy. Sonra uyanıkken onu mümkün olduğunca başının arkasından uzak tut. Karın zamanı bunu yapmanıza yardımcı olabilir.