Gebelik

Babalar: Bebek sonrası ilişki değişikliği için hazırlık

Babalar: Bebek sonrası ilişki değişikliği için hazırlık

Bebek sonrası ilişki değişir: erkeklerin neler bekleyebileceği

İlişkiler genellikle bebek geldikten sonra bazı büyük değişikliklerden geçer. Bu değişiklikler iyi ve kötü olabilir. Yeni bir bebeğe bakma talepleri nedeniyle olurlar.

Bebek ile uydurma

Bebeğiniz geldikten sonra, siz ve eşiniz ebeveyn olarak görevdesiniz. Bebeğiniz her şey için% 100 size bağlı.

Yeni doğmuş bebeğiniz çok uyuyacaktır - ama aynı zamanda gece boyunca yemler ve bebek bezlerinin değişmesi için uyanır. O da biraz ağlayabilir. Ebeveynler olarak, muhtemelen bulacağınızdan daha fazlasını bulacaksınız hayatın aniden bebeğin etrafında yapılandırılmış ve beslenmesi, uyuması, oturması, uyanık kalması ve günlük bakımı.

Bu karmaşık bir program değil, ama zorlu bir program. En azından ilk günlerde, anneler ve babalar çoğu zaman fazla uyumuyorlar.

Sadece çok şey oluyor ve üçünüz için hepsi yeni. Akılda tutulması gereken şey budur - hepiniz tamamen yeni bir yerdesiniz.
- Fred, bir tanesinin babası

Daha az uyku: bunun yeni babalar ve anneler için anlamı

İyi bir gece uykusu aldığınızda ertesi gün daha iyi düşünürsünüz. Ayrıca, kemerinizin altındaki daha iyi bir gece uykusu ile sorunları daha kolay çözersiniz. Genelde daha mutlusun.

Daha az uyku ile diğer insanlarda daha fazla sinirlenebilir veya daha kolay rahatsız olabilirsiniz. Yeterince uyuyamayan - ve yeni bir bebeğe bakma konusunda büyük olasılıkla stresli - iki ebeveyn varsa - yanlış anlaşılmalara veya duygulara zarar veren şeyler söylemek veya yapmak kolaydır.

Uykusuzluk gibi, herkesin söylediği şey için kendini hazırlıyorsun. Eşim ve ben bunun zor olacağını biliyorduk. Birbirimiz için orada olmamıza ve yükü paylaşmamıza yardımcı oldu.
- Ricardo, iki babanın babası

Çaresizlik ve hayal kırıklığı

Yeni bir anne ya da baba olmak büyük bir duygusal ücret alabilir. Tamamen bağımlı olan ve bir el kitabıyla gelmeyen küçük bir insana bakmak önemli bir şey.

Bebeğiniz ağlıyorsa ve hiçbir şey onu sakinleştirmek veya sakinleştirmek için işe yaramazsa, üzgün, endişeli ve üzgün hissedebilirsiniz. Siz ve eşinizin de hissetmesi normaldir. çaresiz ve sinirli.

Bazı bebeklerin ek ihtiyaçları vardır. Bu sizin durumunuzsa, daha çaresiz, sinirli ya da endişeli hissedebilirsiniz.

Daha fazla çatışma, daha az özgürlük

Çiftler genellikle bebekler geldikten sonra daha fazla çatışma yaşarlar, çünkü aynı anda yapılabilecek ve hepsi hakkında düşünecek çok şey vardır.

Birdenbire, eşinizin ihtiyaçlarını düşünmek için daha az zamanınız olabilir - ve sizinkini düşünmek için daha az zamanı var. Bebeğin rutinine uyum sağlamanın ve daha az uyku almanın yanı sıra, paranın daha sıkı olduğunu ve ailenizin tek sağlayıcısı olma sorumluluğunun yeni olduğunu görebilirsiniz. Ve bu, kendiniz için daha az zamanınız olduğunda hayatınızda ilk defa da olabilir.

Bu şeyler hem siz hem de eşiniz için bir stres, hayal kırıklığı ve çatışma kaynağı olabilir. Bitebilir çok tartışmak, tartışmaktan kaçınmak veya kötü hissetmek, kızgın ve 'bağlantısız'. Bunların hepsi ilişkinizin baskı altında olduğuna dair işaretler.

Artık sadece sen ve partnerin değil. Siz, eşiniz ve bebeğiniz - alışmak biraz zaman alıyor. Seks de bir müzakere sürecidir. Ebeveyn olmak ilişkinize stres getirir ve ilişkinizin zayıf ve güçlü yanlarını test eder. Bir adam gibi, sen de ne yapacağımı anlamaya çalışıyorsun. İlişkideki rolünü bulmaya çalışıyorsun.
- Travis, iki babanın babası

Ne yapabilirsin

Rollerinizi müzakere etmek ve beklentileri paylaşmak bir takım olarak ebeveynlik yapmak için iyi bir uygulamadır ve ilişkinizi güçlü tutmanıza yardımcı olabilir.

Gebelik anlamak için iyi bir zamandır kim ne yapacak Bebeğiniz geldiğinde ve siz ve eşiniz farklı şeyler yapmak isteyip istemediğiniz. Ebeveynlerin iş yüküne ilişkin bu çalışma sayfası, bu sorunlara bakmanıza yardımcı olabilir.

Esnek olmanın ve planlarınızı zaman zaman gözden geçirmenin de önemli olduğunu unutmayın; bebeğiniz büyüdükçe hayat değişmeye devam edecektir.

Yeni anne-baba olarak ne kadar öğrendiğinizi ve yeni bebeğinize ne kadar iyi baktığınıza odaklanmanıza yardımcı olabilir - bunlar büyük başarılar. Örneğin, eşiniz emzirmeyi öğreniyorsa, ne kadar uğraştığını takdir ettiğinizi ona söyleyebilirsiniz.

Birbirimize zaman ayırmak da yardımcı olabilir. İlk günlerde, siz veya eşiniz bebeğinizi beslerken bu sadece birlikte oturuyor olabilir.

Çok fazla müzakere var. Bunun bir kısmı şeyler hakkında konuşmak ve pazarlık etmek için zaman ayırıyor. Oldukça açık, çok dürüst bir iletişim kurduk.
- Richard, üçün babası

İşe yaramadığında

En iyi çabanıza rağmen, bazen ilişkiler işe yaramaz. Eşinizden ayrılabilir ve tek başına ebeveyn veya ebeveyn olarak kalabileceğiniz bir durumda olabilirsiniz.

Yardıma veya desteğe ihtiyacınız olursa, doktorunuzla konuşabilir veya 1300 789 978'den MensLine veya 1300 726 306'dan PANDA'yı arayabilirsiniz. Başarılı tek ebeveynlik hakkında daha fazla bilgi okuyabilirsiniz.